Selbstfürsorge &
Gesundheit

Der taktile Sinn ist ein etwas widersprüchlicher Gefährte. Für mich liegt hier zwischen Zuviel und Zuwenig nur ein schmaler Grat. Manche Berührungen überfordern und andere werden bewusst gesucht. Eine Umarmung kann zu viel sein, während das Gewicht einer Decke, der …

Stimming – ein Wort, das für viele außerhalb des Autismus-Spektrums unbekannt ist und doch eine ziemlich menschliche Realität beschreibt. Der Ursprung des Wortes liegt in der Begrifflichkeit "self-stimulatory behavior" - oder auch ganz ohne phonetischen Stolperstein: Selbststimulierendes Verhalten. Gemeint sind …

Es gibt Worte, die klingen erst einmal nach Metapher und rufen eine gedankliche Assoziation hervor. Burnout gehört für mich dazu . Das verzehrende Feuer, das gefräßig über eine Landschaft fegt und nichts als rauchende, verkohlte Überreste hinterlässt, hier und …

Schlafen ist großartig. Es ist dieses unscheinbare Reich jenseits der Wachheit, in dem sich Körper und Geist erholen sollen. Für viele Menschen im Spektrum scheint dies jedoch kein verlässlicher Ort der Ruhe, sondern gleicht eher einem fragilen Konstrukt, das nur allzu …